Les lys appartiennent au genre Lilium qui regroupe environ 110 espèces. Cette grande fleur aux arômes intenses se décline en de nombreuses couleurs : rose, violet, orange, jaune ou blanc. Le terme fleur de lis désigne aussi l’Iris germanique, une espèce de la famille des Iridaceas très utilisée en parfumerie. Cet article vous présente les propriétés médicinales du lys et comment les exploiter.
Quels sont les composants actifs de la fleur de lys ?
La fleur de lys doit ses propriétés médicinales aux principes actifs qu’elle contient. Voici les principaux ingrédients responsables de son efficacité :
- Huile essentielle
- Acide myristique
- Flavonoïdes
- Oxalate de calcium
- Mucilages
- Tannins
La partie thérapeutiquement active est le rhizome, cette tige souterraine qui s’étend horizontalement sous le sol et d’où jaillissent les racines.
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Quelles sont les propriétés médicinales de la fleur de lys ?
La fleur de lys offre plusieurs vertus thérapeutiques qui en font un remède naturel efficace :
- Expectorant : facilite l’expulsion du mucus accumulé.
- Adoucissant : hydrate et assouplit les muqueuses respiratoires.
- Diurétique : stimule la fonction rénale et augmente la production d’urine.
- Sédatif : favorise le confort du sommeil.
- Antispasmodique : inhibe les fortes contractions musculaires involontaires.
- Purgatif : stimule la mobilité des intestins.
Dans quels cas peut-on utiliser la fleur de lys ?
Ses propriétés en font un excellent remède pour traiter plusieurs troubles :
- Grippe
- Rhume
- Asthme
- Bronchite
- Douleurs d’estomac
- Insomnie
- Hyperuricémie, arthrite goutteuse ou goutte
- Rétention des liquides
- Constipation
Comment utiliser la fleur de lys de manière médicinale ?
La fleur de lys s’épanouit entre avril et juin, mais pour un usage thérapeutique, on récolte le rhizome à partir d’août. Vous pouvez le récolter vous-même ou l’acheter chez un herboriste. Deux préparations principales sont possibles :
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- Infusion : versez 2 grammes de rhizome dans une tasse d’eau. Portez à ébullition, laissez reposer 10 minutes environ, puis filtrez. Votre préparation est prête.
- Décoction : mélangez 20 grammes de rhizome broyé avec 1 litre d’eau. Chauffez 2 minutes après ébullition, puis éteignez le feu. Laissez reposer, filtrez et buvez. Cette forme est recommandée quand le lys est utilisé comme purgatif intestinal.
Il existe une troisième option : la teinture mère. Trop complexe à préparer soi-même, mieux vaut l’acheter chez un herboriste ou un naturiste. Elle offre une concentration plus élevée de principes actifs et un effet thérapeutique plus puissant. Dosage recommandé : 20 gouttes par jour.
Éléments à prendre en compte avant de commencer un traitement avec un lis
Beaucoup pensent à tort que “naturel” signifie “sans danger”. Or, une plante médicinale contient des principes actifs qui agissent sur notre corps de la même façon qu’un médicament. Bien qu’elle soit généralement moins agressive qu’un produit chimique, elle peut avoir des effets indésirables et interagir avec d’autres plantes ou médicaments.
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Si vous êtes enceinte, allaitante, souffrez d’une maladie ou prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de consommer une préparation à base de fleur de lys.
Cet article a un but informatif uniquement. Kylosa n’est pas autorisé à prescrire des traitements ou établir des diagnostics. En cas de malaise ou de maladie, consultez votre médecin.
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